腹轮训练机又称腹轮机,是一种用于强化腹部肌肉的健身器材。 它由两侧各有手柄的轮子组成,用户握住轮子,同时在地面上前后滚动。
这项练习的目标是腹直肌、腹斜肌和腹横肌,所有这些肌肉都构成了核心肌肉。 它还在运动过程中将肩膀、背部和手臂作为稳定器。
然而,需要注意的是,健腹轮是一种高级锻炼工具,只能由通过其他锻炼建立了强大核心基础的个人使用。 建议初学者先从简单的核心练习开始,例如平板支撑、仰卧起坐或仰卧起坐,然后再将腹轮训练机纳入日常锻炼中。 正确的形式和技术对于避免受伤也至关重要。
永康市鑫顾工贸有限公司是专业从事研发和生产的现代化民营企业,自2014年开始从事健身器材行业。我们公司拥有多款健身器材专利,如提臀器、瑜伽倒立凳、健腹盘、扭腰机、骑马机、拳击速度球等各项健身,瑜伽产品。公司拥有产品研发和质量管理部门,能够保证产品质量,得到行业内各国客户的认可。